Boss Lady Coasters
€ nu € 2 90 |  |
 |  |  |
 |  |  |
Hoe vul ik de kinderbroodtrommel?
|
Stop niet teveel in de kinderbroodtrommel. Een kindermaag is snel gevuld en kinderen krijgen op school vaak niet zo lang de tijd om hun broodtrommel leeg te eten. Geef niet alleen brood, maar ook stukjes fruit en rauwkost mee, zoals snoeptomaatjes, komkommer, worteltjes etc. Een broodtrommel met vakjes is ideaal om te voorkomen dat de groente of fruit bij de boterham vermengd raken. |
 Pindakaas komt er als calorierijkste uit. Maar: pindakaas heeft wel weer veel onverzadigde vetten, eiwitten en vitamine E, en kan daarom toch een goede keuze zijn. Bovendien combineert het ook goed met plakjes banaan of komkommer. |
Een zoet kind dat meestal gezond eet moet af en toe natuurlijk ook vreselijk verwend worden. Dan geeft dit recept uitkomst. Het is geïnspireerd door de lunchbox treats van Nigella Lawson. Ik heb het wat vereenvoudigd voor het nodige gemak.
 Ingrediënten 1 koffiebeker cornflakes |
Bereidingswijze
Smelt de boter en de chocolade op een heel zacht vuurtje. Zet het vuur uit. Meng dan de overige ingrediënten erdoor. Laat het mengsel een beetje afkoelen. Schep steeds een lepel van het mengsel in een cupcakevormpje en druk het een beetje aan met de bolle kant van de lepel. Er is genoeg voor ongeveer 15 cupcakes. Laat voor extra verwennerij uw kind pan schoon eten. Laat de lunchbox treats in een uurtje koud worden in de koelkast. Stop een lunchbox treat tussen de gezonde boterhammen in de broodtrommel. |
